„ABC" OSZCZĘDZANIA ENERGII CIEPLNEJ
1. Regulacja temperatury za pomocą zaworów
Regulacja temperatury w mieszkaniu powinna się odbywać przy pomocy zaworów regulacyjnych, a nie poprzez otwieranie lub zamykanie okien. W tym celu należy kręcić pokrętłem (głowicą) zaworu, nie obawiając się przecieków.
2. Zasada działania zaworu termostatycznego
Zawór termostatyczny sam reaguje na temperaturę otaczającego powietrza i „stara się" utrzymać temperaturę ustawioną pokrętłem zaworu. Jeśli w pomieszczeniu utrzymuje się ustawiona pokrętłem temperatura, a grzejnik jest chłodny, oznacza to prawidłowe działanie zaworu. Na okres lata zawór należy odkręcić maksymalnie – to przedłuża jego trwałość.
3. Zużywanie ciepła zgodnie z rzeczywistą potrzebą
Należy zużywać tylko tyle ciepła, ile rzeczywiście państwo potrzebują. Nocą zalecane jest obniżanie temperatury pomieszczeń. Również w ciągu dnia, kiedy nie przebywa się w domu, można nieznacznie obniżyć temperaturę. Jeżeli temperatura powietrza zostanie obniżona o 1°C, oszczędza się w tym pomieszczeniu około 6% kosztów energii cieplnej. Nie należy jednak wychładzać lokalu poniżej 18°C ze względu na długi czas ponownego ogrzania do temperatury pokojowej.
4. Odsłonięte grzejniki
Grzejniki powinny być odsłonięte. Zasłanianie grzejników obudowami, szafkami, meblami, zasłonami lub firankami zaburza cyrkulację powietrza oraz ogranicza odprowadzanie ciepła do otoczenia.
5. Krótkie i intensywne wietrzenie
Mieszkanie należy wietrzyć krótko i intensywnie. Szybka, intensywna wymiana powietrza powoduje mniejsze straty ciepła niż długotrwale uchylone okno. Przed wietrzeniem należy całkowicie przykręcić zawór i dopiero wtedy na kilka minut szeroko otworzyć okno. W przeciwnym razie chłodne powietrze opływające zawór „oszukuje" go, powodując jego całkowite otwarcie i tym samym maksymalne rozgrzanie grzejnika – w taki sposób marnuje się najwięcej ciepła.
6. Zakaz suszenia prania na grzejnikach
Nie należy suszyć prania na grzejnikach. Odparowanie wilgoci z tkaniny wymaga dodatkowego ciepła, którego musi dostarczyć grzejnik. Dodatkowo wilgoć w powietrzu wzmaga uczucie zimna.
7. Szczelność drzwi i okien
Drzwi i okna powinny być szczelne – są to najcieńsze przegrody w mieszkaniu. Ich uszczelnienie ograniczy straty ciepła w tym miejscu. Po zapadnięciu zmroku warto opuścić żaluzje i zaciągnąć zasłony w oknach do wysokości parapetu, zapobiegając zbędnym utratom ciepła.
8. Optymalne ustawienie termostatu
Najlepszy komfort cieplny uzyskamy ustawiając termostat w przedziale od 2,5 do 4 (zalecane 3,5). Ustawienie termostatu na 5 powoduje ciągłe pobieranie ciepła.
9. Swobodny obieg powietrza wokół termostatu
Termostat odczytuje i reaguje na temperaturę w swoim najbliższym otoczeniu, dlatego nie należy zakrywać grzejnika i termostatu żadnymi rzeczami utrudniającymi swobodny obieg powietrza. Szacuje się, że oszczędności wynikające z zastosowania takich zaworów sięgają od 15 do nawet 30% zużytej energii i przynoszą analogiczne korzyści finansowe w zakresie kosztów ogrzewania.
Warszawa, wrzesień 2026 r.






















